jidelnicek

The journey of a thousand miles begins with a single step.

24. února 2012 v 0:03 | BePerfect
Včerejší článek nebyl vůbec o jídle..byl o tom, že jsem totální nula.
Neúspěch jídelníčku se k tomu jenom přičetl. Ale přesto děkuji za podporu..já nemám vůbec chuť sem něco psát, omlouvám se.

23. 2. 2012
sn.: mléčná rýže s jablky + 3 BV toasty s marmeládou + sklenice mléka
sv.: bílý jogurt + BeBe oříškové
ob.: rýže + sójové kousky (+ bílek a sušená rajčata)
sv.: raciolky FitLine
ve.: těstoviny s kuřecím masem + zeleninou (velká porce!!!)
------------------------------------
+ 1,5l vody, šípkový čaj
- 4 kousky hořké čokolády

Z deprese jsem se zase začala přežírat. kurva! Klesám níž...snad se mi o víkendu spraví nálada.


Nakonec mám podané jen 2 přihlášky na VŠ. Jen 2!! Nikde se mi nelíbí. Nechci jít na posranou učitelku, nikdy jsem to nechtěla dělat. Nechci jít na zasranou uměleckou, umění mám plné zuby. Nechci jít na nějakou stupidní technickou, na matiku jsem vypatlaná.

Ježiš já jsem ukňouraná.

An imperfect body reflects an imperfect person.

22. února 2012 v 22:42 | BePerfect
22. 2. 2012
sn.: 1/2 čokoládový croissant + 2 rýž.chlebíčky s medem + kiwi
sv.: jablko + caffé latté
ob.: těstoviny s fazolovými lusky a žampiony ve smetanové omáčce
sv.: kefír
ve.: vaječná míchanice + 1clzrn.chleba + 2/2 croissantu
------------------------------------
+ 1,5l vody, dopiju
- 2 BonaVita toast, 3 turecké kostičky

Je mi na zvracení.
Ze sebe.
Nenávidím se a nechápu, jak mě může mít někdo vůbec rád.
Měla bych si změnit přezdívku, protože i přesto, že budu thin, budu ten stejný neschopný kus debila, jako jsem byla doteď.


Mám chuť jít do kuchyně a tam se totálně ožrat.

Remeasured, reweigh, try harder.

21. února 2012 v 21:35 | BePerfect
Ach jo, název článku bude asi výstižný. Ne, že bych s dnešním jídelníčkem byla výrazně nespokojená, vlastně mohl být celý den super, kdybych...

SI NEVZALA DO ŠKOLY NA OBĚD TUŇÁKA, který se dá otevřít pouze otvírákem!! :D
(a ve škole takové supr otvíráky samozřejmě nemají)

..což znamená, že oběd byl hodně moc lehký a já měla celý den hlad. A tak, když jsem přišla domů, dala jsem si malou porci večeře, jenže hlad jsem měla pořád, takže jsem během vaření oběda na zítřek pořád ochutnávala :D Chtěla jsem tam přidat lžičku smetany, jenže jsem na ni dostala šílenou chuť, a tak jsem jí místo toho strčila do pusy :D Prostě jako nic, jako prasátko..to samozřejmě nebylo všechno, prostě večer jsem to trošku zkazila. Ale není to až tak děsný..

21. 2. 2012
sn.: sklenice mléka + Jogobella ovocný ostrov + pomeranč
sv.: jablko
ob.: hlávkový salát s jogurtem + 2 rýž.chlebíčky
sv.: latté macchiatto
ve.: mrkvová omáčka + 2 brambory + bílek
------------------------------------
+ 1,5l vody (dopiju)
+ cvíčo určitěě!
- karamelová kaše!! (ale malá porce), ujídání u vaření :D (pár nudlí, žampionů, fazolových lusků, smetany!!!)

No jo, chtěla jsem být dneska vzorňačka. A ještě včera jsem rozumovala u holek, co to trochu pokazily. To mám za to! :D

Nezlobte se zlatíčka, že neobíhám všechny, ani dnešek nebude vyjímkou, mám toho ještě hodně. Brzy tyhle resty napravím! ♥

Včera jsem vám chtěla postnout fotku outfitu, ale asi radši ještě zůstanu anonymní..ach jo :( :D

The greatest pleasure in life is doing what people say you cannot do.

20. února 2012 v 10:54 | BePerfect
HI guys! ♥
Tak už se chystám na ty rovnátka. ani jsem nešla do školy, ortodontku mám celkem daleko, takže by to ani nemělo smysl. Fakt se nemůžu dočkat na nové gumičky, ale bojím se, že mi to zase moc utáhne :D To bych zas byla na kašičkách..

20. 2. 2012
sn.: spánek
sv.: 2 rýž.chlebíčky + trocha marmelády + kakako
ob.: zel.polévka + coffee latté
sv.: 1clzrn.chleba + plátek šunky, sýra, hl.salátu
ve.: sójové kousky + fazolové lusky ve smetaně + kus kus
------------------------------------
+ 0,5l zelený čaj, 1 voda (ten půllitr ještě dopiju)
+ 3 hodiny chůze (obchody), 8 minute Abs
- půlka Snickersky - neodolala jsem >:/

CHALLENGE ACCEPTED! - Ano anooo, zcvrkl se mi žaludek, jím menší porce a přitom jsem plná! :) Teď už to půjde snad rychleji dolů..například k obědu by mi dneska úplně bohatě stačilo to latté, ale radši jsem si dala ještě polévku, aby mě večer nepřepadl hlad :)

BePerfect

Don't do anything today that your body will regret tomorrow.

19. února 2012 v 11:16 | BePerfect
Krásné dopoledne slečny ♥
Včerejšek dopadl vážně perfektně, po dlouhé době jsem měla odpočinkovou sobotu, bez nějakých rodinných oslav a ostatních pokušitelů :D Sepsala jsem si plány na dnešek, takže to všechno musím splnit.
Teď si jdu vyplnit přihlášky na výšky, jsem z toho hrozně nervózní :D Tak na mě myslete.

19. 2. 2012
sn.: ovesné vločky + jablko + kousek buchty
sv.: rýžový chlebíček + med
ob.: naběračka zel.polévky + 4 brambory + 4 cherry r. + kousek rybí filé
sv.: bílý jogurt*
ve.: 1 clzrn.chleba + 2 cherry r. + 2 bílky + trocha taveňáku
------------------------------------
+ 2l zelený čaj
+ dneska si dám jenom 8 Minute Abs (možná i Buns)

Už zase. UŽ ZASE! Zase měli u oběda blbé kecy :( Hned po první STUPIDNÍ poznámce jsem šla obědvat do vedlejšího pokoje. Bylo mi do breku. Proč se, do prdele, moje rodina nemůže smířit s tím, že mi na oběd stačí 4 malé brambory?!!! Byli by radši, kdybych si naložila plný talíř a nacpala ho do sebe? Nebo se má ze mě stát bulimička?! Mám do sebe nacpat plný talíř, aby byli spokojený, a potom ho jít potají vyzvracet? Co po mně vlastně chtějí!! :( Nesnáším jejich kecy!
Zítra konečně rovnátka. Nemůžu se dočkat, až mi vymění gumičky. A možná si koupím nějaké oblečení..na uklidnění.

EDIT: přihlášky na VŠ podány, dnešní úkoly, které jsem si zadala, jsem splnila, můžu s klidným vědomím spát. ♥

*bílý jogurt + lžička otrub, lžička lněného semínka, lžička medu
BePerfect

The difference between want and need is self control.

18. února 2012 v 16:59 | BePerfect
Zdravíčko holky ♥
Dneska už je mi líp. Včerejší rozhořčení už mě celkem přešlo, názor zůstává, pocity taky, ale už jsem se uklidnila.

Jsem celý den doma a jsem strašně spokojená ♥ Už dlouho jsem se chystala vyuklízet si pokoj, takže jsem se na to vrhla s nasazením! Přetřídila jsem si poličky, udělala si pořádek v učení, pomazlila se s králíkem a k dokonalosti chybí už jen si zacvičit, vypsat se do deníčku a koukat na PLL nebo GG při teplém čajíčku, vykoupaná a voňavá..joo, dneska si udělám pretty day. Nějakou masku a tak. To je štěstí! :D

18. 2. 2012
sn.: spánek
sv.: bílý jogurt + ovesné vločky + mandarinka
ob.: sójové kousky + kus kus + cherry a sušená rajčata
sv.: 2 rýžové chlebíčky s medem + mandlové kafíčko
ve.: 1clzrn. chleba + bílek + cherry rajče
------------------------------------
+ 2l zelený čaj
- 4 gumové bonbony

Mandlové kafe je můj vynález - do kávy si nakapete trošičku mandlové esence. :D

Jsem břichofil..celý svět se mi teď točí kolem nádherného plochého bříška :D*
BePerfect

Not eating light makes your clothes tight.

17. února 2012 v 17:33 | BePerfect
Zdravím hubňulky ♥
Dneska to celkem šlo, celý den mám pocit sytosti..nejspíš kvůli tomu tvarohu :D

Večer jdu na party..mně se tak nechce. Tak moc. Jdu tam z donucení..ehm, Valentýnská párty? Tam chodí lidi dobrovolně? Přijde mi to naprosto stupidní, ale už jsem to slíbila. Celý večer poslouchat diskárny a dívat se na nagelované blbečky..super :D Ani pít nechci. Nebudu. A budu radši perfektní.

17. 2. 2012
sn.: ovesná kaše + jablko
sv.: odtučněný tvaroh + sušené švestky
ob.: Corny BIG banánová
sv.: 2 rýžové chlebíčky
ve.: ryba + rýže*
------------------------------------
- pitný režim pěkně na pytel. Zatím jsem vypila asi jenom litr :( Doženu to, doženu.
- 3 hroznové cukry, jeden oplatek, malý trojúhelník pizzy :/
+ 3 hodiny chození po obchodech

Nemám hlad, nemám hlad, nemám hlad, jupí jupí jupí! ♥ Jsem tak spokojená :) Ani hříchy mě neštvou. Jenom doplním pití a cvičení a budu se dneškem spokojená :)

EDIT: pitný režim doplněn: 0,5l zelený čaj, 0,5l voda, stihla jsem i zhřešit - 0,5dcl bílé víno, malinká porce cornflakes s mlékem

*filé, jasmínová rýže, sušená rajčata, olivový olej, cibule, česnek
Takové, takové budu mít! ♥
BePerfect

A moment on lips...forever on the hips.

16. února 2012 v 19:22 | BePerfect
Ahoooj hubňulky! ♥
Dneska jsem celý den měla celkem pocit prázdného žaludku. Prvních pár dní to vydržím a potom se mi trošku zcvrkne žaludek :) Radila mi to sestra, která má tu výživovou poradkyni..já totiž nutně potřebuju zmenšit porce. Jím pravidelně, relativně zdravě, ale celkem velké porce. Počínaje dneškem už se to zlepšuje..tak mi držte palce :)

16. 2. 2012
sn.: 2 knackebroty s medem + mléko + piškoty + pomeranč
sv.: jablko
ob.: kus kus + tuňák + mrkev
sv.: 2 knackebroty + mini trojuhelník taveňáku
ve.: špaldové halušky + špenát
------------------------------------
+ 1,5l vody, 0,5l povzbuzující nápoj
+ cvičení s Jillian (chystám se)
- 2 turecké pochoutky

Jsem docela spokojená :) Až na ten taveňák a jeden hřích. A oběd byl pěknej hnus - měla jsem ho hotový asi za 5 minut :D

BePerfect

Nothing tastes as good as thin feels.

15. února 2012 v 19:41 | BePerfect
Holky holkyyy ♥
Zdravím :) Moc se omlouvám za dlouhodobou neaktivitu, neměla jsem vůbec čas. Hrůůza, strašně se mi stýskalo po blogu, fakt! Ale neměla jsem se jak dostat..jídelníčky jsem si nezapisovala, takže si je přesně nevybavím. Ale vesměs jsem se celkem držela, taky jsem cvičila :) Takže přidám jídelníček pouze za dnešek..

15. 2. 2012
sn.: ovesná kaše + jablko + skořice
sv.: sójový jogurt + jablko
ob.: čínská polévka!
sv.: 1 clzrn. chleba + česnek. pomazánka + okurka
ve.: kus kus + sójové kousky + rajče
------------------------------------
+ 1,5l vody, pít ještě budu
+ cvičení určitě
- maličký kousíček belgické bonboniery, asi 10 kousků turecké pochoutky :(

Ano ano, oběd příšernýý. Ale jedla jsem jenom ty nudle, zalila jsem je vodou a dál nekořenila, takže snad je to odpustitelné. A ty hříchy..hrůza. Dneska ale cvičení určitě bude, zase mě to chytlo, takže to spálím! :)

Kila nejdou dolů :( Zato mi dost plandají kalhoty..ale vůbec nevím, co mám ještě zlepšit.

BePerfect

Celebration again -.-

12. února 2012 v 15:44 | BePerfect
Ahoj hubňulky ♥
Tak dneska máme zase oslavu narozenin! Tentokrát babička! Už by tohle příšerné období obžerství mohlo skončit :D Měli jsme rodinný oběd, dala jsem si všeho opravdu maličko, přežila jsem blbé kecy celé rodiny a když se na stůl přinesly listové šátečky, takticky jsem utekla sem, za váma :D Se slovy, že až se vrátím, doufám, že na stole nic nezbyde :D

Ale hlavně se taky musím učit..je to smutný, že musím jít z oslavy pryč, ale vážně do školy nestíhám. Snad se naučím aspoň něco :)

12. 2. 2012
sn.: ...
sv.: hruška
ob.: zelňačka + kuřecí řízek + brambory
sv.: bílý jogurt + med + lněné semínko
ve.: maličký listový šáteček + bílý jogurt
------------------------------------
+ 1,5l zelený čaj, 0,5l povzbuzující nápoj, přípitek (víno), DG capuccino


Držte mi palce, ať se po zbytek oslavy ničeho nedotknu! ;D A večer si uvařím oběd na zítřek, nejspíš něco ze sóji ♥

EDIT: AŤ TÁHNOU DO PRDELE VŠICHNI ZASRANÝ REJPALOVÉ!!!!!! Jsem tak naštvaná, aaaaaaaaaargh!!!! Vzala jsem si jeden jediný listový šáteček, chápete, jen jeden, jsou úplně malinkatý a já si vzala jen jeden jediný! A mamčin superpřítel měl zase všetečné otázky typu:
,,Takže ty už nedržíš tu svou dietu? Taky jsem jednou držel dietu a taky jsem to hned po chvíli nevydržel. HAHAHA!"
Co se stará, sádelník jeden!!! On měl těch šátečků nejmíň deset, tak ať si zamete před vlastním prahem, než něco takového vypustí z huby! AAAAAAAAAAAAAAAA já jsem tak nasraná! Tak moc! :D Proč si prostě nemůžou hledět svého?!


...a přijde sladká odměna, holky. Mnohem sladší, než je chvilková chuť čokolády. ♥
BePerfect
 
 

Reklama