A moment on lips...forever on the hips.

16. února 2012 v 19:22 | BePerfect |  jidelnicek
Ahoooj hubňulky! ♥
Dneska jsem celý den měla celkem pocit prázdného žaludku. Prvních pár dní to vydržím a potom se mi trošku zcvrkne žaludek :) Radila mi to sestra, která má tu výživovou poradkyni..já totiž nutně potřebuju zmenšit porce. Jím pravidelně, relativně zdravě, ale celkem velké porce. Počínaje dneškem už se to zlepšuje..tak mi držte palce :)

16. 2. 2012
sn.: 2 knackebroty s medem + mléko + piškoty + pomeranč
sv.: jablko
ob.: kus kus + tuňák + mrkev
sv.: 2 knackebroty + mini trojuhelník taveňáku
ve.: špaldové halušky + špenát
------------------------------------
+ 1,5l vody, 0,5l povzbuzující nápoj
+ cvičení s Jillian (chystám se)
- 2 turecké pochoutky

Jsem docela spokojená :) Až na ten taveňák a jeden hřích. A oběd byl pěknej hnus - měla jsem ho hotový asi za 5 minut :D

BePerfect
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 notthinenough notthinenough | 16. února 2012 v 19:24 | Reagovat

kup si nízkotučné tavenýry, jestli je máš ráda:) ty špaldové halušky se špenátem zní moc, moc pěkně!:)

2 Rose Rose | Web | 16. února 2012 v 19:30 | Reagovat

Máš to pěkný♥
(Jen špenát zase nemusím já:))

3 Iridescent N Iridescent N | Web | 16. února 2012 v 19:45 | Reagovat

Už jsem se tě chtěla zeptat jak chutnal ten tuňák s kuskusem, ale teda asi nic moc no. :D
Je pravda, že když pár dní jíš střídměji a menší porce, tak se ti zmenší žaludek a pak ti stačí míň jídla a jsi plná :)

4 Rosallie Rosallie | Web | 16. února 2012 v 20:00 | Reagovat

hezké :) kus kus taky musím zkusit, jaké to je? :)

5 Iridescent N Iridescent N | Web | 16. února 2012 v 20:04 | Reagovat

Děkuju, za pochvalu, snad se budu takhle držet až do konce. ♥
naše rodina je přeš to hnusný žrádlo celkově, u nás je pořád plná lednice. :X  Je to dost, na nic, chce to mít hodně silnou vůli.. A tu já často nemám. :/ :D
Jinak díky za tip s těmi sušenými švestkami. :) Mně taky ještě mooooc chutnaj sušené meruňky, ale půl století jsem je neměla. :D :D

6 ...Dolly... ...Dolly... | Web | 16. února 2012 v 20:11 | Reagovat

Ahoj :) Nechceš spriateliť? :))

7 SkinnyBitches [VeronicaSettway] SkinnyBitches [VeronicaSettway] | Web | 16. února 2012 v 20:43 | Reagovat

Pěkné :)

8 Fat Princess Fat Princess | Web | 16. února 2012 v 23:58 | Reagovat

hezké :)
jo neboj se, žaludek si zvykne :)

9 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 17. února 2012 v 10:09 | Reagovat

krásné :-* máš úžasný jídelníček :-* budu ti držet palce. Jsi šikula to zvládneš♥ Taky bych potřebovala nějakou poradkyni, ale to raději zatím budu hubnout sama a udělám to až budu dospělá třeba :) myslím věk nad 20 nebo 25 víš jak to myslím :D

10 Helly Helly | Web | 17. února 2012 v 10:35 | Reagovat

Držím pěsti :-) Zmenšit si žaludek je nejlepší možnost, jak zhubnout. Pak tam totiž to jídlo nejde narvat :-D
Musím se ti pochlubit, dneska mi zrcadlo už neukázalo takovou šílenost, jako vždycky (raději jsem se nedívala zezadu), ale zepředu tam bylo celkem ploché bříško. :-)

11 Serena Serena | Web | 17. února 2012 v 11:18 | Reagovat

Taky bych potřebovala zmenšit žaludek :/ ale je to naprd, když se roztahuje jen pitím :/
Halušky vypadají dobře :)

12 Chloe Chloe | Web | 17. února 2012 v 18:36 | Reagovat

Já zase musím začít jídlo plánovat dopředu, a  ne takové že "koupim si jogurt" jogurt totiž není a  ejhle už je problém, a to mám tak pořád:-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama