Let's make it better!

17. ledna 2012 v 20:48 | BePerfect |  jidelnicek
Zdravíčko hubňulky, dneska šlo všechno celkem v pohodě. Byla jsem poprvé na zumbě, musela jsem vypadat srandovně, protože to dost trvá, než se dokážete zapojit :D Ale musím říct, že mě fakt nadchla, lepší vybití energie jsem snad ještě nezažila! Budu chodit každé úterý a čtvrtek a ty vypocené hektolitry na mně půjdou určitě velmi rychle znát! :-*

17. 1. 2012
sn.: ...
sv.: ...
ob.: zeleninový salát (hlávkový salát, rajče, okurka, bílý jogurt)
sv.: ořechovo-medový jogurt + 10 piškotů
ve.: plátek clzrn. chleba + okurka + tuňák
------------------------------------
+ 2,5l zeleného čaje, bylinkový čaj
+ 60min. zumba, 30min. chůze
- pár sušených švestek

Dneska jsem nestihla snídat ani svačit, protože jsme s mamkou jely na ty spodní rovnátka a já jsem dost krutě nestíhala..

HOLKY, KOUSÁNÍ MĚ FAKT BOLÍ! :(

Přesvědčila mě o tom večeře, sice je dobře, že jsem ji opravdu pomaličku snědla, ale zakousnutí do okurky mě skoro dohnalo k slzám. Takže zítra nekompromisně pojedu na jogurtech a přesnídávkách..

BePerfect
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Serena Serena | Web | 17. ledna 2012 v 21:12 | Reagovat

Ten pocit ze zumby znám :D když sem tam byla poprvé stoupla sem si dozadu, aby na mě nikdo neviděl a pak sem sama neviděla ani na cviky ani na cvičitelku, ale nakonec i ty nejnáročnější tance zvládám :-) pujde ti to uvidíš ;*
Jinak ty hektolitry potu si vystihla perfektně :D

2 Avery Avery | Web | 17. ledna 2012 v 21:30 | Reagovat

chudáčku, tak to vážně nezávidím :) bde to lepší s tím kousáním, uvidíš, jen to chce čas :) krásnej jídlák :)

3 Belle Belle | Web | 17. ledna 2012 v 21:35 | Reagovat

Koukám, že dneska je uplakaný den. Taky tě mám přidanou))) No, jako, kdyby nestála v cestě mýmu hubnutí, tak je zlatá. Ale zas nebýt jí dneska, tak se asi neodplazim ze školy. Jinak moc děkuju♥
Ten ořechovo-medový jogurt vypadá božsky, mňam! :D Jinak ten jídelák je super. Připadám si jak prase, když čtu, jak málo všechny ostatní jíte a já si dám šest jídel za den...\\\ .D

4 ana4minute ana4minute | Web | 17. ledna 2012 v 21:38 | Reagovat

rovnátka som mala i ja... to prejde :)

5 Fat Princess Fat Princess | Web | 17. ledna 2012 v 21:59 | Reagovat

jaj to bych nechtela. Au au.

6 Londie & Bones Londie & Bones | E-mail | Web | 17. ledna 2012 v 23:22 | Reagovat

rovnátka bolí, ale úsměv za to stojí :P

7 Iridescent N Iridescent N | Web | 18. ledna 2012 v 15:32 | Reagovat

Jídelníček máš teda nádhernej! :))
Jinak je super pohyb, třeba já ani nezaregistrovala že něco dělám nebo že se potim, ale mokrá jsem byla jak "prasátko" :DDDD Takže snad ti to dlouho vydrží no:)
S tim kousáním ti to věřim, já teda osobně rovnátka nikdy neměla, ale hodně mých kámošů je má a jsou s tim v celku problémy no.. Ale aspoň pak budeš mít krásný zoubky. ^^

8 mmiley mmiley | Web | 18. ledna 2012 v 19:29 | Reagovat

och, tak krásny jedálniček :) a si šikovná, že si sa dala na zumbu, ja by som sa k zumbe neodhodlala :D

9 Ashley Ashley | Web | 18. ledna 2012 v 19:32 | Reagovat

krásny jidelnicek:)) a jj cokolada be cukru existuje a je moc dobra:) ale nema zase o tolik mene nez normalni :)

10 Chloe Chloe | Web | 18. ledna 2012 v 19:44 | Reagovat

Mě zumba nenadchla, myslím že když si doma "trdluju" při čištění zubů vyjde to na stejno:-D Ale co mě zaujalo, ty si počítáš i chůzi do pohybu?
Já taky nosila rovnátka, na vrhcní zuby, kdybych je nenosila byla bych z modelingového hlediska děsně in. Ale já byla podstivá a  mám zuby úplně rovné, vybělené:D Takové ty americké, až příliš.. no já nevim.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama